ثبت نام کنید
0
409
اتاق خواب یکی از مهم‌ترین قسمت‌های هر خانه‌ای است. با استفاده از اکسسوری‌های خاص و چند روش ساده و آسان می‌توانید یک دکوراسیون زیبا و چشم نواز برای اتاق خواب خود طراحی کنید. اما نکت...
378
تمام زیبایی و جلوه یک اتاق خواب با روتختی کامل میشود. یک روتختی مناسب از نظر بهداشت و آرامش خواب تاثیر بسیار زیادی دارد. کیفیت و استحکام روتختی نیز بسیار مهم و حائز اهمیت است و د...
491
حوله یکی از وسایل شخصی هست که افراد در انتخاب آن حساسیت زیادی دارند، چراکه در سلامت پوست نقش مهمی دارد. پرز‌های حوله،محلی برای تجمع انواع میکروب‌ها و باکتری‌ها هست و تنها راه از ...
430
یکی از مهم‌ترین و پر‌کاربردترین وسایل جانبی سرویس خواب، محافظ تشک است. محافظ تشک با پد تشک و ملحفه معمولی تفاوت دارد. محافظ تشک درواقع یک کاور است که از تشک شما در مقابل حشرات، آل...
415
اتاق خواب یکی از مهم‌ترین قسمت‌های خانه است. پس از گذراندن یک روز سخت و پرکار به یک محیط آرام و آسوده احتیاج داریم تا ساعاتی در آن استراحت کنیم و انرژی خود را بازیابی کنیم. از ا...
428
با شروع فصل بهار برخی از افراد دچار خوابآلودگی و کسالت میشوند. گاهی اوقات این خوابآلودگی و کسالت به قدری شدید است که زندگی روزمره افراد را مختل می‌کند. این افراد حتی با یک پیاد...
448
شستن پتو در خانه به ظاهر کار سختی می‌آید.اما در صورتی‌که نکات زیر را رعایت کنید، شستوشوی پتو آنقدر هم سخت و غیرممکن نیست. شستن پتو مثل شستن انواع پرده و لباس شرایط و نکات خاص خو...
366
داشتن ساعت خواب مشخص حتی در روزهای تعطیل نیز باید ادامه‌دار باشد. بیداری در یک ساعت معین الگوی خواب و ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می‌کند. هورمون‌های بدن نیز در خواب و بیداری موثر ...
385
هنگامی که والدین تصمیم به خرید سرویس خواب می‌گیرند ممکن است با سؤال‌های زیادی مواجه شوند. از طرح و مدل سرویس خواب تا اندازه و میزان ایمنی که باید محصولات داشته باشند. مقاومت و طو...
387
خواب فرآیندی است که در طول آن بدن به آرامش می‌رسد و سوخت و ساز بدن افزایش پیدا می‌کند و روند جوان‌سازی سیستم‌های بدن شدت بیشتری می‌گیرد.
434
بالش مموری فوم یا بالش هوشمند ، نسل جدید بالشهای طبی هستند که توسط پزشکان ارتوپد توصیه میشود که باعث کاش دردهای سر، گردن، شانه و ستون فقرات میشود. انواع مختلف این بالشها ویژگ...
481
تقریبا همه افراد در طول زندگی خود خواب منقطع رو تجربه کردند. در برخی از افراد این بیداری ممکن است به دلیل نوشیدن بیش از حد مایعات قبل از خواب باشد. اما باید در نظر داشت بیداری های ...
427
یک تشک مناسب تکیه‌گاه خوبی برای بدن است و حالت وضعیت ستون فقرات را در یک وضعیت درست نگه میدارد. هنگام خرید تشک به وضعیت قرار گرفتن کمر، شانه و باسن روی تشک دقت کنید چون در زمان خو...
462
خوابگردی یا سامبنابولیسم، یا راه رفتن در خواب رفتاری است که شما در هنگام خواب بلند می‌شوید، راه می‌روید یا فعالیت‌های دیگر انجام می‌دهید اما پس از بیدار شدن از خواب چیزی از آن به ی...
504
بیداری مکرر نوزادان در طول شب یک امر طبیعی است. چون نوزادان مرتبا گرسنه میشوند و نیاز دارند هر چند ساعت یکبار تغذیه شوند. با افزایش سن کودک روند خواب او منظم‌تر میشود، به صورتی ...
441
بیماری افسردگی از جمله مواردی است که میتواند باعث بروز مشکلات خواب شود. افراد مبتلا به افسردگی می‌توانند انواع مختلفی از مشکلات خواب را داشته باشند. مانند خواب کمتر از حد طبیعی که...
477
حوله پالتویی یا تنپوش انتخاب مناسبی برای استفاده بعد از یک حمام است که با جذب آب بالا به خشک شدن راحت تر بدن کمک بسیاری می‌کند. حوله پالتویی مناسب شما باید چند ویژگی منحصربه فرد...
ما رژیم غذایی صحیح و ورزش را رفتارهای سالم می‌دانیم اما خواب هم یکی از عوامل مهم در سلامتی است. در ادامه این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که اثر و ارتباط رژیم غذایی بر خواب ...
493
هرکسی به طور متوسط حداقل 2 بار در هفته از حوله بدن و هرروز چندین بار ازحوله صورت استفاده می‌کند؛ اما کمتر کسی نگران بیماری‌هایی‌ست که با حوله آلوده ایجاد میشوند. حوله، از الیافی...
482
از زمانی که پا به دنیای خاکی می‌گذاریم، از بالشت برای خوابیدن استفاده می‌کنیم؛ بیشتر از 8 ساعت در شبانه روز! تمام این ساعات، بالشت با صورت ما در تماس است و آلودگی در آن میتواند...
464
خواب کودکان و نوجوانان به سبب بلوغ جسمی اهمیت ویژه‌ای دارد و نیازمند توجه ویژه والدین به محیط و کالای خواب مناسب برای آن‌هاست. انتخاب یک تشک مناسب برای نوجوانان کار پیچیده‌ای نیست ...
517
خرید تشک نوزاد یکی از دغدغه‌های والدین هنگام خرید سیسمونی است که از اهمیت بالایی برخوردار هست. ازآنجایی که نوزادان بیشتر از 17 ساعت از شبانه روز را می‌خوابند، فراهم آوردن محیط مناس...
579
به دلیل اینکه بستر خواب تاثیرات به سزایی در سلامتی و خواب راحت ما دارد، تولیدکنندگان، منطبق با نیازهای ما محصولی را طراحی کرده‌اند که تا کنون طرفداران زیادی را به خود جذب کرده و یک...
509
پذیرایی از مهمان به بهترین شکل ممکن، از قدیم‌الایام برای همه‌ی ما مهم بوده و هست. برای همین، در خانه‌ی هر کدام از ما، بهترین تشک‌ها برای مهمان‌هاست. به دلیل اهمیتی که تشک مهمان ...