لباس خواب، از گذشته تا کنون!
لباس خواب، از دوران گذشته و توسط پادشاهان و اعیان نشین‌ها مورد استفاده بوده و تا امروز که توسط هر فرد شیک پوش و خوش سلیقه ای استفاده می شود. در این مقاله از سایت پوربناد، دلایل بسیارمهمی که شما باید از لباس خواب استفاده کنید را برایتان بیان کردیم. راحتی و آسایش خود را با انتخاب لباس مناسب خواب واقعی و با کیفیت بالا ببرید. در ادامه با ما همراه باشید.
لباس خواب می‌تواند کیفیت خواب شما را به دلایل زیر بهبود ببخشد:
1. با لباس خواب، احساس راحتی بیشتری می‌کنید.
2. دمای بدنتان، متعادل می‌شود.
3. به بدن شما دستور می‌دهد که زمان خواب است.
4. به بهداشت فردی، کمک می‌کند.
5. به شما اعتماد به نفس می‌دهد.
6. به شما اجازه می‌دهد شخصیت خود را بیان کنید.
7. از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
در تمام ساعات شبانه‌روز، لباسِ خواب، ممنوع!
بر اساس آزمایشاتی که انجام شده است، پوشیدن لباس خواب در تمام روز و رعایت نکردن برنامه‌های معمول برای کار می‌تواند باعث اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن شود و منجر به مشکلات خواب، همراه با انرژی کم و بدخلقی می‌شود. پس در تمام روز، لباس خواب بر تن نکنید.
هر چند وقت یک‌بار، لباس خواب خود را بشوییم؟
طبق گزارشات موسسه‌ی نظافت آمریکا، بعد از هر سه یا چهار بار استفاده و پوشیدن لباس خواب، لباس خود را بشویید و سپس استفاده کنید. دقت داشته باشید که انواع مرغوب این مدل از پوشاک، بهره بگیرید.
جنس لباس خواب، مهم است؟
بله بسیار مهم است که لباس‌های خواب شما از چه جنسی باشد. مثلا چندین نوع لباس خواب ساتن وجود دارد. نمونه بدون کیفیت ساتن را می‌توان در لباس هایی که به اسم لباس خواب ترک در ایران به فروش می‌رسد مشاهده کرد.
استفاده از ساتن کش و ساتن فرانسه و یا بدتر از همه ساتن زیرآستری که قیمت‌های بسیار پایین دارند در بعضی فروشگاه‌های اینستاگرامی و همینطور افراد سود بسیار رایج است. در موقع خرید حتما دقت فرمائید که چه جنس لباس خوابی می خرید و از همه مهم تر به فروشگاه و اعتبار آن، دقت فرمایید.
دیگر مقالات مفید:
آيا موسیقی بر خواب موثر است؟
کدام رنگ نور، برای خواب، مناسب است؟
بهتر است اتاق خواب نورگیر باشد یا بی‌نور؟