همه جا، به لامپ نیاز دارد!
در خانه از لامپ‌های زیادی برای قسمت‌های مختلف، استفاده می‌کنیم. در بعضی منازل، حتی داخل کابینت‌ها و زیر کابینت‌های دیواری نیز لامپ و وسایل روشنایی وجود دارد که دیدن داخل کابینت را برای ما راحت‌تر می‌کند.
یکی از محیط‌هایی که باید توجه خاصی به رنگ نور آن داشته باشیم، اتاق خواب شماست. در این مقاله از سایت پوربناد در مورد چگونگی تاثیر رنگ نور به هنگام خواب، صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
رابطه‌ی نورِ لامپ با اتاق خواب!
اتاق خواب جاییست که بعد از داشتن یک روز کاری به آن پناه می‌برید. پس باید فضایی را برای خود در نظر بگیرید که راحتی و آسایش شما را تامین کند. نور، مهم‌ترین آیتم در طراحی داخلی محیط‌های مختلف از جمله اتاق خواب است. بسیاری از افراد در هنگام خواب عادت دارند، چراغی را روشن بگذارند تا بتوانند خواب راحت‌تری داشته باشند. عده‌ای دیگر تصور می‌کنند تهیه‌ی چراغ خواب‌هایی با نور روشن مانند سفید، آبی و رنگ‌هایی از این دسته می‌تواند برای خوابیدن بسیار مناسب باشد.
هر رنگِ نور، چه انرژی‌ای دارد؟
اگر بخواهیم از نظر فیزیک و شیمی نور مناسب را بررسی کنیم، باید ببینیم کدام نور، انرژی کمتری دارد. این نورها می‌توانند به مرور زمان بر نحوه‌ی خواب ما در طول شب، زمانی که طول می‌کشد تا به خواب برویم، کیفیت خواب و همچنین حال روحی ما در هنگام صبح، تاثیر می‌گذارد.
نورهایی از قبیل آبی یا بنفش در دسته‌ی نورهای پر انرژی هستند. جالب است بدانید، نور مناسب برای خوابیدن، قرمز است. نور قرمز برای اتاق خواب، از انرژی بسیار کمتری نسبت به نور آبی و بنفش برخوردار است. یکی از دلایلی که می‌گویند قبل از خواب با موبایل یا لوازم الکتریکی کار نکنید، این است که صفحه‌ی این وسایل از ال ای دی‌هایی تشکیل شده است که شامل نورهای سفید و آبی هستند.
کلام پایانی:
خوابیدن، مهم‌ترین کاری است که ما در طول زندگی انجام می‌دهیم. حدود یک سوم عمر خود را در خواب به سر می‌بریم، پس فراهم کردن شرایط مناسب برای خوابیدن بسیار مهم است.
دیگر مقالات مفید:
لکه‌ی چای یا قهوه را به‌راحتی از بین ببرید!
بهتر است اتاق خواب نورگیر باشد یا بی‌نور؟
چرا حوله‌های تن پوش، گران قیمت هستند؟