تا به حال به این دقت کرده‌اید که بعضی از جاهای تشک‌تان فرو رفته و مثل روز اول نیست.
به همین دلیل است که موقع خرید تشک باید به تناسب وزن بدنتان و تشک دقت کنید.
اضافه وزن و چاقی بیش از حد، اول از همه به ستون فقرات، زانو و لگن فشار زیادی وارد می‌کند و بعد روی بقیه ارگان‌های بدن تاثیر می‌گذارد برای کم کردن اثراتی که فشار وزن زیاد در خواب روی ستون فقرات می‌آورد بهتر است از تشکی با ویژگی‌های زیر استفاده کنید.
راهنمای شما در خرید بهترین تشک: مقاله راهنمای جامع خرید تشک
ضخامت بالا
تشک‌ها ضخامت‌های متفاوتی دارند که تشک مموری فوم در بین انواع تشک‌ها ضخامت کمتری را داراست. افراد سنگین وزن، هنگام خواب فشار زیادی به تشک وارد می‌کنند و اگر بخواهند خواب راحتی را تجربه کنند باید تشکی انتخاب کنند که توانایی پشتیبانی از وزن آنها را داشته باشد. بهترین ضخامت تشک برای این افراد، ۳۰ سانتی متر است تا حس فرورفتگی کمتری هنگام دراز کشیدن احساس کنند.
نرم و سفت بودن تشک
هر کس با هر وزنی موقع دراز کشیدن روی تخت فشاری به تشک وارد می‌کند که باعث فرو رفتن آن می‌شود. این فشار در افراد سنگین وزن بیشتر است. به همین دلیل، تشکهای نرم که فرورفتگی زیادی با خوابیدن روی آنها اتفاق می‌افتد،گزینه‌ی خوبی نیستند. همچنین تشکهای نرم برای افرادی که مشکلات ستون فقرات و کمر درد دارند مناسب نیستند که اکثر افرادی که اضافه وزن را تجربه می‌کنند این مشکلات را دارند. تشک های طبی سفتی بیشتری دارند و برای افراد سنگین وزن مناسب‌ترند.
بهترین نوع تشک
تشکهای طبی فنری به دلیل طیف گسترده‌ی استفاده از فنرهای مختلف، درجههای متفاوتی دارند و شما می‌توانید تشکی با درجه سفتی مناسب وزن‌تان از بین طبی فنری‌ها انتخاب کنید.
تاثیر دمای مناسب بر خواب
بدن افراد سنگین وزن بیشتر در تشک فرو می‌رود و تهویه هوای تشک دچار مشکل می‌شود.
در این موقعیت دمای بدن و تشک بالا رفته و ممکن است احساس راحتی در خواب نداشته باشید؛ پس بهتر است از تشکهایی استفاده کنید که تهویه مناسب دارند.