هر شخص بیشتر ساعات زندگی خودش را صرف استراحت می‌کند و کیفیت زندگی هر شخص با کیفیت خواب و ساعات استراحت او رابطه مستقیمی دارد.
تشک مهم‌ترین وسیله‌ای‌ست که آسایش و آرامش شما در خواب را تأمین می‌کند بنابراین حساس‌ترین بخش اتاق خواب نیز هست.
اگر نکات زیر را رعایت نکنید ممکن است تشک شما دچار مشکلاتی از قبیل بوی بد و از دست دادن فرم اولیه شود. تشک با این نواقص می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های عفونی پوستی،کمردرد، بدخوابی و ... شود.
راهکارها:
1. ننشستن روی تشک
روی یک نقطه به‌خصوص در مدت زمان طولانی ننشینید. تشک برای دراز کشیدن است نه نشستن. تشک، تحمل وزن شما را در یک نقطه ندارد و فقط می تواند وزن شما را در حالت دراز کشیده تحمل کند. این اتفاق موجب تغییر شکل تشک و ایجاد تورفتگی در آن می‌شود.
2. پوشاندن سطح تشک
روی تشک را با پارچه‌های مرغوب بپوشانید. کاورهایی که با پارچه غیر حساسیت‌زا دوخته شده باشند هم برای پوست شما بهتر هستند و هم از تشک شما بیشتر محافظت می‌کنند. همچنین شست‌وشوی کاور از شست‌وشوی تشک راحت‌تر است.
3. بو زدایی از تشک
هر از چند مدت یک بار که حس کردید تشکتان بو گرفته است؛ روی آن جوش شیرین بپاشید و بعد از چند دقیقه آن را با جاروبرقی جمع کنید.
برای آشنایی با نحوه انتخاب تشک مناسب مقاله راهنمای جامع خرید تشک را مطالعه کنید.
۴. چرخاندن تشک
اوایلی که تشک را خریداری می‌کنید؛ هر دو هفته یک بار آن را زیر و رو کنید.
با این کار از تغییر شکل دادن تشک جلوگیری می‌کنید. بعد از مدتی هر سه ماه یک بار این کار را تکرار کنید. موثرترین راه برای داشتن تشک سالم و نو چرخاندن تشک در زمان‌های مناسب است.
۵ . نپریدن روی تشک
پریدن روی تشک می‌تواند اجزای سازنده تشک را به مرور دچار خرابی و فرسایش کند. با اینکه اینکار برای کودکان و حیوانات خانگی سرگرم‌کننده و هیجان‌انگیز است؛ اما می‌تواند ضررات زیادی به اسفنج فنر و ... تشک وارد کند که باعث خرابی و کم شدن طول عمر تشک می‌شود.
انتخاب تشک مناسب کمردرد چالش‌های خاصی داره، برای آشنایی با این چالش‌ها مقاله راهکارهای انتخاب تشک مناسب برای کمر درد را مطالعه کنید.
۶. قراردادن در معرض نور آفتاب
هر چند وقت یکبار ، برای ایجاد جریان هوا و ضدعفونی کردن؛ تشک را در معرض نور آفتاب قرار دهید. با این کار رطوبت اضافی از تشک خارج شده و گرد و غبار روی تشک نمی‌نشیند. تشکی که رطوبت و گرد و غبار را جذب نکند طول عمر بیشتری خواهد داشت.
تشک ها انواع مختلفی دارند که برای نگهداری از هر نوع، راهکارهای مخصوص به خود آن‌ها وجود دارد. اما این‌ها نکاتی هستند که باید برای هر نوع تشک رعایت کنید تا طول عمر بیشتری داشته باشد.