مهم‌ترین وسیله‌ای که مستقیم روی سلامت جسم و روح هرکسی تاثیر می‌گذارد؛ تشکی‌ست که موقع استراحت از آن استفاده می‌کند.
ساعات استراحت، کیفیت زندگی هر شخص را مشخص می‌کند؛ طوری که اگر نتوانید در وضعیت مناسبی بخوابید؛ دچار بی‌خوابی و خستگی مزمن می‌شوید یا اینکه اگر روی تشک مناسبی استراحت نکنید دچار دردهای مفاصل عضلانی و دردهای ناشی از بدخوابی می‌شوید.
انتخاب تشک مناسب برای هر شخص، به وزن وضعیت جسمانی و حالت خوابیدن بستگی دارد اما این که اطلاعات دقیق و مناسبی نسبت به انواع تشک داشته باشید به شما کمک می‌کند هوشمندانه‌تر تشک مناسب خود را انتخاب کنید.
این انتخاب تحت تاثیر سلیقه و نظر شخصی شما شکل می‌گیرد اما سعی کنید وضعیت بدن خود را در نظر داشته باشید.
انواع تشک خوشخواب
با مدرن و صنعتی شدن زندگی اکثر مردم تشک‌های جدیدی به خانه‌ها راه پیدا کردند که هر روز با پیشرفت تکنولوژی دست‌خوش تغییرات جدید می‌شوند و با بهره‌گیری از پیشرفت علم، محصولات با کیفیت‌تری تولید می‌شوند.
این تشک‌ها انواع مختلفی دارند که در ادامه‌ی مطلب به طور مفصل ویژگی‌های این تشک‌ها را بررسی خواهیم کرد.
تشک فنری
یکی از این انواع تشکی که در دسترس عموم قرار گرفت؛ تشک‌های فنری بود.
درون این تشک‌ها فنرهایی با تعداد فاصله و ضخامت متفاوت در کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند و لایه‌های بعدی از اسفنج و پارچه تشکیل شده‌اند.
این تشک‌ها امروزه، خود در دسته‌بندی‌های متفاوتی قرار دارند. این تشک ها معمولاً نرم هستند و حالت ارتجاعی دارند.
تشک‌های فنری، فنر متصل
درون تشک‌های فنریِ فنر متصل، فنرها به صورت مارپیچ و به هم چسبیده قرار گرفتند که حالت ارتجاعی زیادی به تشک می‌دهند.
در این تشک ها هرچه ضخامت فنر بیشتر باشد، تشک سفت‌تر است. اگر خواب سبکی دارید و با کوچک‌ترین صدا و لرزش از خواب می‌پرید؛ این تشک‌ها برای شما مناسب نیستند.
تشک فنری، فنر منفصل پاکتی
فنرهای موجود در این تشک‌ها در پاکت‌هایی به صورت جداگانه قرار دارند که مقدار این فنرها در این نوع تشک به ۵ هزار فنر هم می‌رسند.
یکی از مزایای این تشک‌ها این است که وزن بدن را به طور مساوی روی سطح پخش می‌کنند و از کمر و ستون فقرات شما محافظت بیشتری می‌کنند .
این تشک‌ها برای افرادی که خواب سبک دارند کاملا مناسب‌اند؛ زیرا فنرها به صورت جداگانه از هم قرار دارند و حرکت‌های روی تشک و لرزشها به بدن شما انتقال پیدا نمی‌کنند.
به دلیل وجود فنرهای منفصل در پاکت‌های جداگانه، وزن این تشک نسبت به تشک فنر متصل بیشتر است.
تشک طبی
در تشک‌های طبی فنری وجود ندارد و بیشتر از اسفنج فشرده، فوم یا یونولیت ساخته شده‌اند. تشک طبی از سفت‌ترین نوع تشک‌هاست و به طور معمول گفته می‌شود که به دلیل سفت بودن، برای کسانی که دچار عارضه‌های کمردرد و بدخوابی هستند؛ مناسب‌اند.
اما اگر شما دچار کمردرد و دردهای عضلانی هستید به این گفته اتکا نکنید و هنگام خرید تشک حتماً انواع مختلف این تشک ها را امتحان کنید و با هر کدام که احساس راحتی بیشتری دارید را انتخاب کنید.
تشک طبی فنری
تنها فرقی که این تشک با تشک طبی دارد؛ وجود فنرهای منفصل است که باعث می‌شود نسبت به تشک طبی درجه سفتی کمتری داشته باشد. این تشک نرم تر و انعطاف پذیرتر است.
تشک‌های سوپر طبی فنری
تفاوت این تشک با تشک طبی، وجود لایه‌ی اسفنج ضخیم‌تر روی فنرهای منفصل است که باعث می‌شود انعطاف‌پذیری بیشتری داشته باشد.
این سه نوع تشک برای افرادی که از درد کمر رنج می‌برند؛ گزینه‌های مناسبی هستند.
فقط این افراد باید نسبت به وزن خود، این تشک‌ها را امتحان کرده و راحت‌ترینِ آنها را به خانه ببرند.
تشک‌های مموری فوم
در این تشک‌ها خبری از فنر، اسفنج یا چیز دیگری نیست. مواد اولیه ساخت این تشک‌ها، فوم پلی یورتان است که خاصیت انعطاف پذیری و کشسانی بالایی دارد. مهم‌ترین ویژگی این تشک‌ها این است که می‌توانند در مدت زمان کم به حالت بدن شما در بیایند؛ زیرا این فوم به فشار و حرارت واکنش نشان می‌دهد و می‌تواند شکل بدن شما را بگیرد.
این حالت برای ستون فقرات بدن شما، حالت ایده آلی‌ست.
اگر در هنگام خواب، ستون فقرات، شانه و لگن شما در یک راستا باشند؛ کیفیت خواب بهتری خواهید داشت که تشک‌های مموری فوم، این خاصیت را دارند.
وزن بدن شما می‌تواند روی کیفیت زندگی و سلامت شما تاثیر زیادی داشته باشد و برای انتخاب تشک وزن بدن مهم‌ترین مولفه است. هرچه که وزن بالاتری داشته باشید مشکلات مفاصل و کمردرد بیشتری خواهید داشت؛ پس تشکی را انتخاب کنید که بهبود شما در زمان خواب کمک کند.
دیگر مقالات مفید:
تشک زمستان، تابستان چیست و چه مزایایی دارد؟
4 ویژگی منحصر به فرد در انتخاب تشک مناسب کودکان و نوجوانان
4 نکته در خرید حوله پالتویی مناسب شما